
״הפרויקט הכי טוב שתעבדי עליו אי פעם , הוא את״
נעים מאוד, אני מזל באני מאמנת נשים להרזיה קלה שנשארת לנצח!
עם ניסיון עשיר בהובלה של אנשים , מאמנת Nlp ומאמנת לתזונה בריאה ושינוי אורח חיים ואחרי שהובלתי נשים רבות לשינוי בחיים וירידה במשקל שנשארת לנצח , אני מזמינה אותך לתהליך שישנה את חייך!
״מדוע הדיאטות נכשלות, פעם אחר פעם?״
כולם יודעים מה צריך לאכול ומה צריך לעשות כדי לרדת במשקל, אז מדוע זה אף פעם לא מצליח?המרכיב העיקרי והחסר כדי להצליח לרדת במשקל ולשמור עליו הוא ההתייחסות להתנהגות האנושית, ההרגלים הישנים שלנו והקשר ביניהם לבין המזון שאנחנו בוחרים.
מרכיב התודעה הפנימית הוא החשוב ביותר לירידה במשקל שכן אם נבין את הרגשות, האמונות והחשקים שלנו שמניעים אותנו בכל החלטה לגבי אוכל, נגלה שהם הגורם המשפיע ביותר עלינו כלפי האוכל והגורם העיקרי להשמנה.
לכן פיתחתי את השיטה ״לרזות בקלי קולות״ המשלבת את שלושת המרכיבים העיקריים להצלחה שהם תודעה, תזונה ותנועה עם מיטב המומחיות והכל תחת קורת גג אחת.
יחד נעשה את השינוי כי מגיע לך לשים את עצמך במקום הראשון



טיפול קבוצתי לרזות
"בקלי קולות"
אם נמאס לך לעלות ולרדת במשקל? אם נמאס לך לספור קלוריות? ובעיקר אם נמאס לך שאוכל מנהל אותך, אני מזמינה אותך להצטרף אליי לסדנה ייחודית שתשנה את חייך.
התוכנית משלבת עבודה אישית וקבוצתית באווירה אינטמית וקטנה ומלווה על ידי מיטב המומחיות בתחום בינהם, בנוסף אליי תזונאית ומאמנת כושר, בתכנית נעבוד על שלושת המרכיבים הדרושים להצלחה ושמירה על המשקל:תודעה,תנועה ותזונה והכל תחת קורת גג אחת.
אורך התכנית כ-4 חודשים במפגשים פרונטליים באזור נס ציונה ,באויירה ביתית ומפנקת ובליווי יומי בקבוצת ווצאפ עד הגעה ליעד, אז אם את מרגישה קריאה פנימית לשינוי,צרי עמי קשר ונבחן התאמה.


טיפול אישי לרזות
"בקלי קולות"
תהליך אישי בו תקבלי פגישה שבועית פרונטלית-כשעה וחצי בקליניקה שלי בנס ציונה / בזום, בה נעבוד על מה שמנהל אותך מבחינת תזונה,נשנה ערכים,אמונות והתנהגויות מגבילות אשר מנעו ממך עד היום לרדת במשקל ולשמור עליו. במסגרת התכנית תקבלי גם פגישה אישית עם תזונאית ועם מאמנת כושר לבנייה תוכנית אישית והכל תחת שמירה על קשר אישי בווצאפ וליווי יומי עד השגת היעד ושמירה עליו.


מועדון לרזות
"בקלי קולות"
מועדון נשים המיועד ליצור קהילה ולשמר את ההצלחה לכל החיים
מועדון חברות לכל החיים
אימון משותף פעם בחודש
הרצאת חיזוק אחת לחודשיים
קבוצת ווצאפ ופייסבוק עד השנה ראשונה למסיימות התוכנית-ללא עלות
התוכנית משלבת את 3 המרכיבים הדרושים להצלחה ושמירה
תודעה
מה מנהל אותנו מבפנים, שולח אותנו למקרר ומונע מאיתנו הצלחה
תנועה
איך להפוך את הגוף לכלי מדהים של תנועה, חוזק, גמישות וביטחון
תזונה
מה נכון להכניס לפה בהתאמה אישית, כדי שנוכל להרגיש שבעים, נהנים ובשליטה מוחלטת